當今盛世，誰不希望健康長壽？人們對醫療保健的要求越來越高�？释�“回歸自然”，掌握安全可靠又無副作用的醫療方法。但是，人多醫院少，看病候診時間長，就醫難的狀況，適應不了現代惜時如金的快節奏生活；醫藥費用高，公費醫療費用滿足不了人們醫療保健的需要，超出了人們的生活承受能力。因此，向廣大群眾普及家庭適用的醫療保健知識顯得愈來愈迫切重要。為了造福人們，我們特編寫了《神奇家庭自療名方藥典 》一書。
本書根據群眾需要，精選行之有效的民間良方，集古今名醫簡易獨特療法之道，從臨床實際出發，以常見病為綱，以自療方法為目進行編寫。比較系統地介紹了自診、預防、治療、調養等綜合保健方法。每一病癥分別介紹了拔罐、臍療、針灸、外敷、刮痧、耳穴療法、自我按摩、指壓、偏方、驗方、秘方、藥物、食物療法等五十多類方法，每類又有數種甚至數十種同類型治療方法，有些病癥的治療方法多達三百八十多種。古代中醫學家曾說過，病人怕的是病多，醫者怕的是治病方法少。掌握治病的方法越多，治病的效果就越好，諸種方法聯用，中西結合，治療與們養結合，藥療與食療結合，療效就會顯著。介治病方法多，適合全國各地城鄉不同層次的群眾各取所需，讀者因地、因人、因病、因材、因經濟條件不同選方選法，自我調養，祛病延年。
    介紹的二千多種醫術方法，具有簡便、廉、驗、捷的優點，方法簡單，一看就懂、一學就會，操作方便，取料經濟價廉甚至分文不取，療效靈驗，見效迅速，且無副作用，安全實用。本書的出版，如能成為醫務人員診治疾病的參謀，成為廣大群眾家庭防病治病醫療保健的良師益友，為大眾的健康盡些綿薄之力，這是我們的最大心愿！
    本書在編寫過程中，我們參閱了大量資料，為方便讀者，節省篇幅，恕不一一注明，在此向有關人士謹致謝意！由于時間倉促，水平有限，書中難免有不足之處，誠望各位老師、前輩和廣大讀者批評指正。
                                                                                                                   編者
                                                                                                               一九九三年十月
奇方妙術

治療感冒二百一十二法
【癥狀診斷】
    流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。該病的傳染源是流感病人，流感病毒存在于病人的口鼻分泌物中，經飛沫而傳播，傳染性很強。一年四季都可發生，但以冬春季發病多。風寒感冒多發生于冬季，風熱感冒多發生于春季，若在夏季患感冒則往往多挾暑邪，而暑邪又多挾濕，病情比較復雜。流感的潛伏期一至三天，特點是起病急，突然高燒，頭痛，全身酸痛，乏力和輕度呼吸道癥狀，如鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等。不同類型的感冒表現各異。輕癥風寒感冒即普通感冒，其癥狀為怕風，稍微發熱或不發熱，鼻塞流清涕，頭痛或兼咳嗽，舌苔薄白，脈浮。重癥風寒感冒其癥狀為怕風怕冷，頭痛發熱而無汗，全身骨節酸痛，鼻塞流清涕，舌苔薄白膩，脈浮數。風熱感冒的癥狀為發熱，稍微怕風，有汗不暢，頭脹口干，咽痛目紅，或咳嗽有痰，舌質略紅，舌苔薄黃，脈浮數。挾暑的感冒癥狀是身熱有汗不解，心煩口渴，胸悶，小便紅，舌苔薄白或微黃，脈浮數。挾濕的感冒癥狀是發熱不暢，身重頭重，肢體困倦，口淡胸悶，惡心嘔吐，腹脹，或大便溏薄，舌苔厚膩。上述癥狀多于一至二日達高峰，三至四日內熱退，癥狀隨之消失。乏力與咳嗽可持續一至二周。流行性感冒診斷容易，但散發病例則診斷較難，應與傷風，氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病相區分。

【簡易療法】
1.淋浴。輕感冒初起，到浴室以熱水淋浴，汗出即愈。古今秘籍網 gjmjw.com
2.用熱水燙腳。盡管感冒是病毒引起的呼吸道傳染病，但著涼卻是最常見的誘因，所以，讓身體發熱出汗是防治感冒較好的方法。用熱水燙腳的方法，簡便易行，效果理想。具體方法是：在腳盆里盛四十三攝氏度左右的熱水，雙腳浸入，熱水要把整個腳背淹沒，如水溫有所下降可以加入熱水，使整個燙洗過程的水溫一直保持四十三攝氏度左右，一般用不了十分鐘，全身就會出少量的汗。隨著汗的排出，頭痛、身痛等感冒癥狀即可減輕，洗完腳后，用于毛巾擦干，穿上鞋襪，使腳的溫度保持一段時間。一天洗幾次，感冒癥狀就會自然消除。
3.吹熱風。用電吹風對準感冒患者口、鼻吹熱風，每天數次，每次吹五分鐘，不多對，惑冒癥狀即可減輕或消失。人體對感冒病毒侵犯的天然抵御反應是體溫略有升高，發燒便是病人殺死入侵病毒的天然方法。由于感冒病毒多在口、鼻部位生存繁殖，于是，朝著口鼻部位吹熱風確能治療病毒性感冒。
4.用鹽水漱口、喝茶。茶葉里有單寧酸，可以殺菌（凝固細菌的活動力）。再者，茶葉里含有維生素C，能增強身體抵抗力。鹽的抑菌力也很強。在感冒流行季節，若要出入公共場所，如電影院、戲院、車站、碼頭、飯館等，防止感冒互相傳染的簡便方法是身上帶幾顆咸干果，像鹽漬橄欖，咸話梅等，一出門，馬上放一顆在口里，使經常有一絲絲咸味潤在喉嚨上，使細菌過不了關�；丶抑�后，再用鹽水漱口，喝幾杯熱茶。這樣，便可起到防治作用。
5.干洗頭面法。凡常恩感冒的人都知道，在感冒出現全身癥狀之前，會有一些征兆，如打噴嚏，鼻子發癢、發酸、流清涕、頭昏或脖子發沉等，這便是感冒的初起癥狀。一旦出現上述癥狀，即施行干洗頭面法，能取得快速治療的效果。具體方法是：將一手自然彎曲，緊貼于后頭部，以風池穴為重點，來回用力摩擦，一手累了，立即換手連續不斷地摩擦，并重點在西風池穴濘點按、揉、搓，至有酸，脹、麻，重感覺為度。摩擦過程中，患者會感到摩擦的局部發熱，出汗，渾身輕松，感冒初起癥狀消失。如做一次后，感冒初起癥狀消除不徹底，可休息片刻，再進行一次。對不易出汗者，可喝杯熱開水再做上述動作，即可出汗。有的人按摩后不出汗，感冒初起癥狀也會消失。如頭昏癥狀較重，可按揉太陽穴（即兩眉梢外側約三厘米處）數十下，或捏揉耳垂及其上的軟骨部分（即對耳屏）數十下，頭昏即可緩解。如鼻部癥狀較重，可捏揉耳屏（俗稱小耳朵，據中醫耳針療法，耳屏相當于人的鼻部）數十下。使用此法的關鍵是“及時”，不論在什么情況下，一經發現感冒征兆，就要不失時機地進行，方能奏效。
6.用消毒加熱蒸餾水滴鼻。用蒸餾水消毒加熱至四十三攝氏度，然后以小水滴形式滴入鼻中，每次持續三十分鐘，每隔二至三小時重復一次，一般做三次即可治愈感冒。但不能用未經消毒的蒸餾水加熱滴鼻，那樣不僅治不好感冒，反而容易引起鼻炎。
7.用鋅治療感冒。用鋅治療感冒有較好的療效。給病期在三日之內的感冒病人服用葡萄糖酸鋅，這些病人頭痛、發熱、肌肉酸痛、鼻塞、打噴嚏、流清涕等癥狀皆減輕，咽痛、咳嗽也改善。鋅能防止感冒病毒的繁殖，減少引起炎癥的物質組織胺的產生。鋅還有助于組織的生長和修復。反復感冒患者宜常吃含鋅食物。含鋅豐富的食物有：牛奶、肉類、魚、乳酪、豆類、水果等。日本有人用蘋果汁治療鋅缺乏癥，取名為“蘋果療法”。
8.吃柿子防治感冒。柿子營養豐富，內含各種維生素及多量的胡蘿卜素，胡蘿卜素攝入人體后轉化為維生素A，具有強化粘膜功效。冬天，許多容易傷風的人往往首先是鼻喉處的粘膜受到影響，導致抗病能力下降，如果有足夠的維生素A，就能增強粘膜的抵抗力，對防治感冒大有好處。因此，感冒患者應常吃柿子。
9.服姜湯。風寒感冒可以生姜數片，煎湯熱服，使出汗；或以午時茶一包，煎湯熱服，使出汗，汗出即能減輕癥狀，直至痊愈為止。

【拔罐療法】
方1 古今秘籍網 gjmjw.com
用中等型號的玻璃罐，在大椎、肺俞穴處拔罐。風寒感冒直接在上述二穴拔罐；風熱感冒可用三棱針在大椎穴處點刺數針，然后再行拔罐，每日一次。
方2
取穴：后頸項中段至骶尾部脊柱正中線，后頸項中段兩側至兩側肩外，第一胸椎至骶尾部脊柱兩側膀胱經內側循行線。
治法：以走罐法，或涂姜汁、云香精、驅風油、風油精走罐法，分段刺激至局部潮紅并有少數丹痧為度。若患者肌肉消瘦，對刺激的疼痛反應甚重者，或是小孩，可采用上述途徑行疏排罐法，或涂上述藥液后再用疏排罐法，留罐十至十五分鐘，起罐后在大椎、肺俞、大杼穴區各內罐五至六次，或行挑痧法。每日一次，癥狀明顯緩解后改隔日一次。如發熱惡寒，咽痛甚者，于曲池、魚際穴上采用刺罐法，或于雙耳尖穴位上放血數滴：如鼻塞甚者，加合谷穴行出針罐法或溫姜汁罐法，再于鼻骨下方的鼻通穴上涂風油精或驅風油；如喉癢干咳者，配天突穴艾條溫和灸十分鐘左右；如頭痛甚者，于太陽、額中兩穴上采用涂云香精等藥罐法或出針罐法、貼傷濕止痛膏罐法；若年老、體弱、病情遷延不愈、食欲不振、流涕不止、出虛汗者，取神闕、足三里（交替）兩穴行艾灸罐法或艾條溫和灸約十五分鐘；如惡心嘔吐者，于內關、中脘采用出針罐法或溫姜汁罐法。涂風油精罐法：如腹痛腹瀉者，在腹部疼痛點及其相對應的脊柱兩側、足三里（交替），或以神闕為中心，于其上、下、左、右各隔二橫指處采用針罐法或敷姜、涂風油精、貼傷濕止痛膏等罐法。
 

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